寶寶生活經歷分享交流描述：：1 孩子出生幾斤幾兩最好 寶寶的出生體重，最好控制在5～8 斤比較好。 其實并沒有“最好”這個說法，只要在正常范圍內就好，過輕或者過重都是不利的。體重過高容易生下巨嬰，伴隨出現的還有有妊娠期高血壓，增加難產率和剖宮產率，胎兒窘迫和新生兒窒息的風險。體重過輕的話會導致胎兒生長受限，胎兒體重降低和容易出現早產兒。 2 寶寶出生幾斤智商最高：5-8斤的寶寶，智商也更高么 英國醫學研究協會理查斯博士之前就對3900名剛出生的男女寶寶進行了調查，其結果顯示：體重和智商成正比! 但其實影響智力的因素太多太多，光看體重來判斷的話并不靠譜。比如：生活環境，空氣污染，等等各種因素! 3 孕期體重如何控制 1、合理飲食，少食多餐 吃飯不宜吃得太多、太飽，建議少食多餐。其實肚中的胎兒吸收不了那么多營養，攝入過多只會轉為自身的脂肪，不利于生產。 2、多運動、每天量體重 過了頭3個月，孕婦就可以做適當的運動了。如：散步、做瑜伽等等，這個需要堅持哦。也可以每天量體重，注意體重的增加速度。 3、水果適量、零食要少 零食是導致肥胖的重要原因之一，請盡量減少。另外水果雖然好，但是也不能過量，否則容易造成妊娠高血糖。 4、孕早期的注意點 孕早期，有的孕婦有孕吐的反應，會覺得吃不下飯。可以適當補充維生素B2，B6和K ,可以減少孕吐。孕早期需要補充葉酸，預防神經管畸形。有的家庭，過分重視孕婦，孕早期就大魚大肉的滋補，這樣是不對的。孕早期，胎兒發育非常慢，寶寶4-8周內，只有花生那么大，是不需要母親額外補充營養的。這段時間主要是避免藥物作用，避免輻射，以免胚胎早期分化出現問題。飲食和孕前一樣就可以了。假如沒有胎盤前置等不適合運動的情況。建議每天適當運動。 一般孕早期1-3個月，孕婦每個月增加體重幅度在0.5斤以內。不超過1斤。 5、孕中期4-6個月 胚胎穩固，孕早期的嘔吐也減輕了。飲食還是日常為主，每天多吃新鮮的蔬菜水果，保證一天1個雞蛋，一杯200-250ML的牛奶。一般純牛奶，脫脂牛奶或者孕婦奶粉都是可以的。 孕中期體重控制增加在每個月1斤左右。 6、孕晚期6-9個月 這段時間是胎兒發育最快的時間，保證充足的睡眠，合理的飲食，適當補鈣補鐵，飲食中，豬肝，瘦肉，雞蛋黃含鐵比較豐富，蝦皮含鈣豐富。是適合多吃的。 孕晚期體重增加在一個月2斤左右。 發表評論