新生兒適當包裹有助睡眠,寶寶頭型糾正方法:寶寶情緒管理分享交流
寶寶情緒管理分享交流描述::寶寶在出生后的很長一段時間,最擅長的就是睡覺。寶爸媽除了關心寶寶睡眠質量外,寶寶的睡姿、頭型的變化也是關注的焦點。
您好,請問讓寶寶睡覺時適當包裹可以嗎?感覺這樣他睡得香,不容易一驚一乍!
對小嬰兒,睡眠時適當包裹有助于睡眠。因為出生前在媽媽子宮內也是被適當限制的,只是別包裹太緊,別包裹類似“蠟燭包”。再有,通過照片看到,嬰兒睡覺時頭歪向左側。建議關注睡眠時嬰兒頭部姿勢,最好多種姿勢交替,體位也可適當調整,避免偏頭出現,以免影響今后面部和五官的對稱。
接下來,我們一塊看看寶寶睡眠狀況分析,以及在日常生活中,應該如何辨識孩子的頭型是否正常,如果孩子的頭型不正常,有哪些糾正方法可以采用。
天冷可適當包裹,注意冷熱判斷
天氣較冷時,孩子睡覺時可以適當包裹,但不要裹成襁褓狀。再有,判斷孩子穿蓋是否合適,不能以手腳是否熱為標準。由于嬰兒心臟力量較弱,每次心臟搏動到達四肢末端的血量不足,會出現稍涼。如果手腳非常溫熱,說明穿蓋過多。只要頸背部溫熱,手腳偏涼即說明穿蓋合適了。避免穿蓋過多。
寶寶正常頭型的判斷
對嬰兒頭型,首先關注其對稱性。
對于頭型,只要對稱,不論是側睡引起的前后徑長,左右徑窄的尖頭,還是前后徑短,左右徑寬的扁頭,都是正常,應該順其發展。但頭型不對稱,出現偏頭、歪頭,應及時矯正。
嬰兒頭部由五塊骨頭組成:兩塊額骨;兩塊頂骨;一塊枕骨。突出的后腦勺是枕骨,類似小碗。給孩子照五張照片:臉正面;頭左側和右側;頭頂部和頭正后部。將五張照片并列顯示在電腦上可看出孩子頭形。如果有條件,在有些醫院進行頭形掃描。根據結果,咨詢醫生,進行糾正。
寶寶頭型糾正方法
1.斜頸應及早發現,科學處理和預防。
如果家長發現嬰兒睡覺基本固定一個姿勢,造成固定睡姿的主要原因可能與“斜頸”有關。所以,出現習慣的睡姿時,應該從頸部檢查起。及早發現斜頸非常重要。及早發現,及早按摩較短一側頸部,不僅利于斜頸的糾正,還利于預防偏頭和面部發育不對稱等并發現象的出現。
那么,如何才能及早發現孩子是否斜頸呢?其實,及早發現斜頸非常容易,將孩子置于床上,讓其尋找最舒服的姿勢。若發現頭的中線與軀干中線形成明顯的角度,即應請醫生定奪。
2.不要偏信、夸大定型枕的作用。
若本身有斜頸,很難通過睡眠姿勢控制和糾正頭型。一切定型枕都沒效,須先糾正斜頸。按摩斜頸應該在專業醫生指導下,有專業人員(在醫院)和家長(在家里)共同完成。按摩頸部糾正斜頸屬于松解,不是延長,所以不會有矯枉過正的可能。
3.交換頭部多種睡姿。
希望孩子頭形隨大人心愿,那是家庭自身養育觀念,由家長決定。孩子趴著睡覺,總是側頭,今后臉可能相對較窄,頭的前后徑相對長;如果總是平躺著睡覺,今后臉相對寬,頭較平。因此,家長可以利用嬰兒顱骨的這種特點,通過調整孩子的睡眠姿勢,來塑造符合自己審美觀的頭型。
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補充:深睡眠和淺睡眠
寶寶先是進入深睡眠,這時寶寶睡得特別熟,不容易吵醒,一般持續70-120分鐘,然后轉入20-30分鐘的淺睡眠,一夜如此交替3-5次。
新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長,淺睡眠和深睡眠各占50%,我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作,這就是嬰兒在淺睡眠期。
嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短,而且次數多,伴有不太能分清晝和夜,特別是出生的第一個月。
隨著嬰兒的成長和腦神經的發育完善,嬰兒的總睡眠時間相應減少,漸漸養成夜里長睡白天小睡的節律,淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長,深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高。
隨著寶寶的長大,白天活動增多,晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外,還會有夢語、夜哭等,一般幾分鐘后,又能進入深睡眠期。
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