親子共遊描述：：1 十個月的寶寶可以喝純牛奶嗎 十個月的寶寶最好不要喝純牛奶。 1、原因： 因為純牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶寶細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。 2、建議： 十個月的寶寶最好是喝母乳，母乳中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素能幫助很好地起到補充寶寶身體營養的作用，而且喝母乳的寶寶身體會很好，如果不能喝母乳的話也可以給寶寶沖一些專門的奶粉喝，奶粉中含有的營養也會比牛奶中的營養更高一些，而且對寶寶的身體有好處。 3、溫馨提示： 當寶寶長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。 2 十個月的寶寶可以喝純牛奶嗎 寶寶喝純牛奶如何選購 1、鮮牛奶如何選購： （1）首先看包裝，上面標示的蛋白質含量達2.9%以上的才符合國家標準；再就是包裝上必須標示出0~5℃冷藏保存且保質期5天以內。 （2）然后從以下方面辨別質量。色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶；而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶了。香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大；反之，摻進雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：親口品嘗，鮮奶的口感純正；而不太好的牛奶腥味小，入口時會有苦味或異味出現。 2、常溫奶如何選購： 常溫奶可常溫保存，保質期能達到45天到6個月。建議您選購生產日期接近當天的產品，因為隨著時間的延長，牛奶中的鈣質會逐漸變為不可溶鈣，維生素B1在一周后基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。 3 十個月的寶寶可以喝純牛奶嗎 寶寶純牛奶輔食的做法 1、牛奶補鈣粥： 營養分析：孩子天性喜歡新鮮，多樣化的美食，我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養，這款牛奶補鈣粥就是其中一種新花樣。 制作方法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 2.南瓜牛奶大米粥： 營養分析：南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，對寶寶的視覺有用，并含有豐富的蛋白質、膳食纖維、礦物質等。有機菜粉保存了蔬菜中的天然維生素、葉綠素、膳食纖維、微量元素等營養成分，對寶寶的胃腸道消化功能非常有益。 制作方法：南瓜切成塊，放籠上蒸軟。白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。加入合生元配方奶和香油拌勻，最后灑上合生元有機綠色菜粉，加糖調味即可。 4 十個月的寶寶可以喝純牛奶嗎 寶寶喝純牛奶的注意事項 1、牛奶越濃越好。 過濃牛奶是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。因為嬰幼兒臟器嬌嫩，常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。 2、加糖越多越好。 加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解后，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過規定范圍。 還有一個何時加糖的問題。把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃～100℃)產生反應，生成有害物質糖基賴氨酸。這種物質不僅不會被人體吸收，還會危害健康。因此，應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃～50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。 3、牛奶加巧克力。 液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成草酸鈣”。于是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛發干枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。 4、牛奶服藥一舉兩得。 牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前后各1～2小時內最好不要喝牛奶。 5、用酸奶喂養嬰兒。 酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果喂食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。 6、在牛奶中添加橘汁或檸檬汁以增加風味。 橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。 7、在牛奶中添加米湯、稀飯。 牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食用。 8、牛奶必須煮沸。 通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會出現磷酸沉淀現象，從而降低牛奶的營養價值。 9、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D。 把瓶裝牛奶放到太陽下去曬，牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養素在陽光下會分解，以致部分或全部失去；而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。 10、以煉乳代替牛奶。 煉乳是一種牛奶制品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐制成的。有人受凡是濃縮的都是精華”的影響，便以煉乳代替牛奶。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜，必須加5～8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時，往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水，使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那么糖的含量又會偏高。 發表評論