新生兒游泳的最佳時間是什么時候,每次游多久合適:親子共玩耍交流分享
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新生兒游泳的最佳時間
新生兒游泳的最佳時間是寶寶出生20天之后,但一般在新生兒出生3到7天后就可以游泳,但我們這里說的是最佳時間,就是寶寶出生20左右的樣子最好,時間段最好選擇在上午的10點或下午的4點為宜。
注意:
不要挑寶寶想睡覺的時候或者餓的時候帶寶寶去游泳,要等寶寶睡好,吃飽一個小時之后是最合適的。
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新生兒每次游泳的時間
新生兒游泳的時間一般控制在5-10分鐘之內,其他月齡的寶寶具體情況視寶寶的體質而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。
注意:
嬰兒游泳并不是時間越長越好,因為嬰兒的運動量有限,游的時間太長,或者在水中運動過多,會造成嬰兒疲勞甚至虛脫,特別是第一次游泳的嬰兒,時間控制在5分鐘之內最好,以后可以適當的延長時間。一般來說隔天游1次都是可以的,但一周不要超過3次。
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寶寶游泳水溫多少合適
1、剛出生的寶寶:37-38度
剛出生的寶寶最忌諱長時間接觸冷水,所以,游泳池的水溫應在37-38度之間,如果是自行購買嬰兒泳池,調節水溫時,也要多加注意。
2、1-6個月寶寶:32度-32.5度
當寶寶滿一個月后,游泳池的水溫可以適當降低,控制在32-32.5度即可,因為隨著寶寶月齡的增加,身體各項機能都開始完善,對外界溫度也能更好地把控。
3、6個月以上寶寶:30度-30.5度
寶寶6個月后,接觸的水溫不宜過高,最好控制在30-30.5度之間,因為寶寶接觸過高的水溫,容易出現情緒不佳、脫水的情況。
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寶寶游泳的注意事項
1、嬰兒游泳期間必須專人看護;
2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;
3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;
4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位置,要逐漸且緩慢入水,注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡,保溫,取下游泳圈;
5、泳畢新生兒取下防水護臍貼,予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次,并用一次性護臍帶包扎;
6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間,最好選擇在吃奶后1小時進行游泳,1-2次/天,一次5-10分鐘即可。
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