新生兒可以游泳嗎,游泳對新生兒有什么好處呢?:親子共遊
親子共遊描述::1
新生兒可以游泳嗎
新生兒是可以游泳的。
新生兒在出生3-7天的時候就可以游泳了,因為健康寶寶天生就是不怕水的,親水性是寶寶的天性,在溫水中玩耍,他們會把這種嬉戲當作在母親子宮內羊水中生活的繼續,由于嬰兒在自己熟悉的環境中活動,他們在水中一點也不會害怕。
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寶寶游泳有什么好處
1、讓寶寶更聰明
游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育,激發寶寶的潛能,為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由于嬰幼兒游泳的動作比較復雜,所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能,可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
2、穩定寶寶情緒
游泳時,水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰,幼兒就會覺得身心舒適和精神放松,還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力,所以,游泳后的幼兒會情緒穩定,睡眠質量較好。此外,游泳有利于幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外,對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。
3、使寶寶心臟更強壯
由于水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了幼兒的心臟功能。經過測定,會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。
4、提高寶寶肺活量
游泳時,對幼兒胸廓的發育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全、自然的運動方式,堅持一段時間以后,媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優于同齡嬰兒。
5、寶寶長得高
嬰幼兒游泳,能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進嬰幼兒身高增長,使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動,幼兒在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,游泳時,幼兒的身體在水中呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊,所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。
6、助消化
游泳使幼兒的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,使幼兒的食欲增大,并加強對營養的吸收,所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量,幼兒體內生長激素水平就升高了,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分,孩子的生長速度就會加速。
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寶寶游泳后注意事項
1、及時沖洗身體
游泳池的水是定期消毒的,含有消毒液,如果消毒液沾在寶寶皮膚上,對寶寶身體沒有好處,所以,游泳后,媽媽要及時用溫水沖洗寶寶身體,徹底清潔干凈寶寶皮膚。建議沖洗的水溫控制在40度為宜,且盡量使用流動的水沖洗。
2、用干毛巾擦干身體
寶寶剛游泳完,皮膚毛孔處于擴張狀態,如果不及時擦干水分,被冷風吹后,很容易著涼感冒,所以,媽媽應在寶寶出水時用干毛巾包裹寶寶身體,并擦干全身。
3、全身擦拭潤膚油
寶寶肌膚嬌嫩,缺水容易干燥,所以游泳完,體內水分減少,媽媽應用潤膚油擦拭寶寶全身,避免干燥。需注意的是,潤膚油要選擇安全、無刺激的,最好是大品牌,不含有害物質,使得天然材料制成的。
4、15-20分鐘后喂食
寶寶剛游泳完,雖然不適合馬上喂食,但15-30分鐘后,就應開始喂食,因為游泳會消耗寶寶過多的能量,如果寶寶不進食,會被饑餓感”折磨“。
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新生兒不宜游泳的情況
1、有新生兒并發癥,或需要特殊治療的嬰兒。
2、胎齡小于32周的早產兒,或出生體重小于2000g的新生兒。
3、皮膚破損或有感染的。
4、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
5、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。
6、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。
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