寶寶厭食怎么辦?:親子活動
親子活動描述::寶寶厭食就是指較長期的食欲減低或消失。寶寶不愛吃飯,是不是生病了?有什么解決辦法呢?
什么是厭食?
醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準:
1.厭食時間:6個月以上(含6個月)。
2.食量:蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%;礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%;3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。
3.生長發育:身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間身高、體重未增加。
4.味覺敏銳度降低,舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
5.一般的厭食時間應持續2周以上。
寶寶為什么會厭食?
輔食添加不及時
在嬰兒期,媽媽應當及時給寶寶添加輔食,這不僅是對母乳營養的補充,更是對寶寶咀嚼、吞咽及消化能力的鍛煉。若嬰兒時期未能及時添加輔食,沒有給寶寶適宜的鍛煉,可使咀嚼能力落后于同齡兒童。
不良飲食習慣
寶寶厭食不是一蹴而就的事,往往長期不良的飲食習慣導致的。例如寶寶在餐前吃太多的零食,或者是爸爸媽媽縱容寶寶的飲食偏好,于是寶寶對食物的挑剔情況就越來越嚴重。另外,也可能是在寶寶不想吃的時候強給硬塞,使寶寶產生逆反。
微量元素缺乏
缺鋅是不少媽媽看到寶寶厭食后的第一反應。其實,維生素B、微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。如果寶寶出現厭食的情況,最好別盲目補鋅,應當帶孩子到醫院進行檢查后再補,以免補鋅過量對健康造成影響。
患病
生病的孩子往往食欲都不好,另外還有一些疾病會直接導致寶寶厭食。例如胃腸道疾病、呼吸道感染、佝僂病、口角炎等,都會讓孩子對吃東西提不起興趣。也就是說,寶寶突然厭食,可能是疾病的信號,媽媽們不可掉以輕心。
心理因素
如果寶寶受到驚嚇或是過度緊張,也可能會產生厭食的狀況。這一點情況在寶寶入園、入學的階段表現得尤為明顯。另外,媽媽在餐桌前對寶寶的態度也可能會影響寶寶進食。當寶寶不好好吃飯時,不應該以訓斥的方式強迫孩子進食。
其他因素
除了以上常見原因,寶寶厭食還可能與天氣有關。特別是在夏季,天氣炎熱,寶寶喝水量和喝水頻率都有所增加,而導致胃內充溢,產生飽脹的感覺,自然不會覺得餓。另外,寶寶活動過量,處于興奮狀態,也會將吃飯的事拋諸腦后。
寶寶厭食怎么辦?
帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細致的檢查,排除那些可以導致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。
6個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養。6月齡后可適量添加奶粉,細心觀察寶寶飲奶的數量和速度,根據寶寶飲奶狀況正常,發育良好,之后再順序添加米面等輔食。先加單一品種,逐漸由易消化的糊狀食物,進展到厚稠的葷素搭配的稀飯或面條,切忌操之過急。
培養寶寶良好的飲食習慣。飲食要規律,定時進餐,保證飲食衛生;生活規律,睡眠充足,定時排便;營養要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食,少喝飲料。
改善進食環境,使孩子能夠集中精力去進食,并保持心情舒暢。
家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為,決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。但當孩子故意拒食時,也不能遷就。
加強體育鍛煉。適當增加兒童活動量,可加速胃腸蠕動,分泌旺盛的消化液,增加食欲,增強胃腸的消化吸收能力。
不要盲目吃藥,莫濫用保健補品,可以在詢問醫生后適當服用調理脾胃、促進消化吸收功能的中、西藥。
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