親子活動描述：：寶寶厭食就是指較長期的食欲減低或消失。寶寶不愛吃飯，是不是生病了？有什么解決辦法呢？ 什么是厭食？ 醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準： 1.厭食時間：6個月以上(含6個月)。 2.食量：蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%；礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。 3.生長發育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外)；厭食期間身高、體重未增加。 4.味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。 5.一般的厭食時間應持續2周以上。 寶寶為什么會厭食？ 輔食添加不及時 在嬰兒期，媽媽應當及時給寶寶添加輔食，這不僅是對母乳營養的補充，更是對寶寶咀嚼、吞咽及消化能力的鍛煉。若嬰兒時期未能及時添加輔食，沒有給寶寶適宜的鍛煉，可使咀嚼能力落后于同齡兒童。 不良飲食習慣 寶寶厭食不是一蹴而就的事，往往長期不良的飲食習慣導致的。例如寶寶在餐前吃太多的零食，或者是爸爸媽媽縱容寶寶的飲食偏好，于是寶寶對食物的挑剔情況就越來越嚴重。另外，也可能是在寶寶不想吃的時候強給硬塞，使寶寶產生逆反。 微量元素缺乏 缺鋅是不少媽媽看到寶寶厭食后的第一反應。其實，維生素B、微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。如果寶寶出現厭食的情況，最好別盲目補鋅，應當帶孩子到醫院進行檢查后再補，以免補鋅過量對健康造成影響。 患病 生病的孩子往往食欲都不好，另外還有一些疾病會直接導致寶寶厭食。例如胃腸道疾病、呼吸道感染、佝僂病、口角炎等，都會讓孩子對吃東西提不起興趣。也就是說，寶寶突然厭食，可能是疾病的信號，媽媽們不可掉以輕心。 心理因素 如果寶寶受到驚嚇或是過度緊張，也可能會產生厭食的狀況。這一點情況在寶寶入園、入學的階段表現得尤為明顯。另外，媽媽在餐桌前對寶寶的態度也可能會影響寶寶進食。當寶寶不好好吃飯時，不應該以訓斥的方式強迫孩子進食。 其他因素 除了以上常見原因，寶寶厭食還可能與天氣有關。特別是在夏季，天氣炎熱，寶寶喝水量和喝水頻率都有所增加，而導致胃內充溢，產生飽脹的感覺，自然不會覺得餓。另外，寶寶活動過量，處于興奮狀態，也會將吃飯的事拋諸腦后。 寶寶厭食怎么辦？ 帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細致的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。 6個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養。6月齡后可適量添加奶粉，細心觀察寶寶飲奶的數量和速度，根據寶寶飲奶狀況正常，發育良好，之后再順序添加米面等輔食。先加單一品種，逐漸由易消化的糊狀食物，進展到厚稠的葷素搭配的稀飯或面條，切忌操之過急。 培養寶寶良好的飲食習慣。飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節制零食和甜食，少喝飲料。 改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。 家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為，決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。但當孩子故意拒食時，也不能遷就。 加強體育鍛煉。適當增加兒童活動量，可加速胃腸蠕動，分泌旺盛的消化液，增加食欲，增強胃腸的消化吸收能力。 不要盲目吃藥，莫濫用保健補品，可以在詢問醫生后適當服用調理脾胃、促進消化吸收功能的中、西藥。 發表評論