寶寶睡眠描述：：生產后，新生兒應該要立即和媽媽皮膚對皮膚接觸。這是因為這種方式可以提高寶寶的免疫力、增加連結、并且還可以調節寶寶體溫、延長睡眠時間。此外，這樣的接觸可以降低媽媽的壓力，避免產后抑郁癥。 一、嬰兒和媽媽應該皮膚接觸的原因 1、調節寶寶呼吸 媽媽會調節乳房的溫度來維持寶寶在最佳的溫度。乳房的溫度和寶寶的溫暖會彼此交替。這有助于改善嬰兒的呼吸，保持血糖水平較高。 2、可以促進連結 在剛出生的時候，媽媽和寶寶有一種強烈的化學連結。這是因為催產素或是媽媽釋放的愛情激素。它有助于子宮收縮和連結，而且媽媽和寶寶都有強烈的費洛蒙和氣味去吸引彼此。 3、可減少抑郁癥 透過袋鼠式的護理，有一種復雜的荷爾蒙模式可以浮現和激此媽媽的情感和幸福行為。生產后很快的抱寶寶、親吻、聞、哺乳、依偎可以刺激這種荷爾蒙模式，減少壓力、悲傷的反應。 4、寶寶很少哭喊 有研究證明，皮膚接觸至少3小時的嬰兒，顯示減少43%的哭鬧行為。在這部分，它會降低不知道怎么安撫寶寶的新手媽媽壓力水平。 5、延長連續睡眠 嬰兒和媽媽皮膚接觸也顯示，寶寶會比較快睡著，并且延長睡眠期間。這也能幫助減少媽媽產后的壓力水平。 6、可提高免疫力 研究表明，皮膚和皮膚的接觸可以刺激寶寶的迷走神經，增加新生兒腸道絨毛的大小，提供吸收營養的大表面。由于寶寶暴露在媽媽皮膚上正常的細菌，所以可以發展免疫，減少感染風險。 7、幫助哺育母乳 研究發現，透過袋鼠式的護理可以允許母乳及早開始。這樣寶寶會更快學會哺乳，可以讓媽媽喂養的更久。 二、提升新生兒免疫力的方式 1、哺育寶寶母乳 母乳營養多、容易消化，更重要的是，它可以傳遞媽媽身上的抗體，提升寶寶的免疫力。因此，建議哺育母乳最少維持6個月。 2、進行寶寶按摩 根據研究表示，幫寶寶按摩可以提高嬰兒的免疫力，減少感染。此外。按摩還可以幫助舒緩寶寶的脹氣，這對奶瓶喂養的寶寶很重要。 3、獲得充足睡眠 新生兒平均一天可以睡16~18小時，它會在睡眠中不斷的發展器官和組織成熟度，有助于提升免疫力。所以你應該要讓寶寶多睡覺。 發表評論