父母生活實踐分享交流描述：：1 寶寶每日維生素k攝入量 維生素K也叫甲萘醌，凝血維生素，在自然界廣泛存在，一般的動物也包括人類，腸道內微生物都可以合成維生素K。自然界目前已經發現的維生素K主要有兩種，一種是存在于綠色植物中的維生素K1，以及來自于微生物的維生素K2。另外，人工也合成了兩種，維生素K3和維生素K4。不過最重要的依然是維生素K1和K2。 攝入量： 1、0-1歲的寶寶（嬰兒）：10-20微克。 2、1歲以上的寶寶（兒童）：1-6微克。 2 寶寶每日維生素k攝入量 維生素k的主要來源 1、主要來源： 魚、魚卵、蔬菜、水果、動物肝、蛋黃、奶油、谷物、肉類、奶、黃油、干酪等食物富含維生素K。 2、其他來源： 人體腸道內的大腸桿菌也能合成人體所需的維生素K。 3 寶寶每日維生素k攝入量 維生素k過量會怎么樣 1、原因： 雖然維生素K對于人體來說不可或缺，但是對于人體尤其是嬰幼兒而言，維生素K并不是補充越多越好，在沒有明確應用指征的情況下，絕不能超量補充，因為這可能導致較為嚴重的后果。 2、危害： 較大劑量或超量補充維生素K可導致嬰幼兒神經系統、血液系統和消化系統等不良反應或出現中毒癥狀，嚴重時可導致新生兒肝損傷、溶血性貧血、高膽紅素血癥及黃疸，還有可能出現臉紅、紅疹、腸胃不適、皮膚瘙癢等過敏癥狀。 4 寶寶每日維生素k攝入量 寶寶攝入維生素k的注意事項 1、如果使用抗生素，造成腸內細菌數量減少或功能降低，維生素K便會相對不足。 2、同時攝取維生素K（即使來源為天然食物），將使抗血液凝固劑的藥性產生反效果。 3、服用維生素K補充品后如有臉泛紅、發紅疹、腸胃不適、皮膚搔養等過敏癥狀，應立即停用，并請醫師診治。 4、人體自身不能制造維生素K，只有靠食物中的維生素K和腸道菌合成。而且維生素K很難通過胎盤吸收，剛分娩的寶寶腸道內也很干凈，所以新生寶寶體內基本上是沒有維生素K的。 5、母乳中的維生素K含量也很低。如果單純喂養母乳不增加其他輔食的話，出生后24小時到3個月寶寶最容易發生維生素K不足現象。 發表評論