寶寶情緒管理分享交流描述：：寶寶睡不踏實到底是因為什么所導致的？寶寶晚上睡眠不好跟腸胃有關系嗎？寶媽可以試試這些小妙招，讓寶寶安睡一整晚。 有寶寶的媽媽們都有個很頭疼的問題，半夜時總是被孩子的哭鬧聲驚醒，本來以為懷孕時是最累的事情，原來照顧寶寶是升級版的勞累。 年輕的寶媽們心中肯定有個疑惑，寶寶為何不好好睡覺，難道他們不喜歡睡覺嗎？并不是寶寶不愛睡覺，而是一些不待見的原因讓寶寶不能好好睡覺。 1腸胃不舒服 有中醫說，胃不和，則睡不安。所以，寶寶不能安然入睡很有可能是腸胃不適了。 媽媽們應該注意在寶寶睡覺前要控制好他們的食量，最好在寶寶入睡前和他們玩點小游戲，有助于食物消化。 2睡前受到驚嚇或者有很大的情緒 寶寶在睡覺前受到較大的情緒波動或者心理傷害，在夜間睡覺時會不安穩。因此家長應注意與寶寶的溝通，給寶寶更多的溫柔，安撫好寶寶的情緒。 3神經系統發育不完善 有些嬰兒神經系統還沒有發育完全，對神經的興奮和抑制還不能很好的轉化，容易興奮，所以一些嬰兒在睡覺時會很容易受到外界的干擾，一點點小動靜就會醒來。 4安睡小妙招 （1） 掌握好寶寶的睡眠習慣 為了寶寶能夠好好的睡覺，最好寶寶睡覺時，你也睡。注意觀察寶寶的睡覺習慣，在白天的時候，媽媽盡量和寶寶說說話，做做游戲。 適當的減少寶寶白天的睡覺時間，這樣寶寶在晚上的時候就會有個好的睡眠的。 （2） 培養寶寶的睡眠習慣 寶媽們都知道，寶寶在半夜的時候都有吃奶的習慣，但并不是每次醒來就是餓了要吃奶，只是想要媽媽的安撫，表示自己還在媽媽的懷抱里。 所以，媽媽沒有必要給寶寶吃奶，而是繼續安撫他睡覺。 （3） 安靜的睡眠環境 有個安靜的昏睡環境是非常重要的，寶寶睡覺時最好不要開燈，給寶寶一個適合睡覺的環境，最好使用隔音墻，隔音窗，拒絕外面嘈雜的聲音。 5如何幫助寶寶的睡眠 按摩---每天都給寶寶10到30分鐘的按摩，不要忽略每一個部位，按摩對任何年齡段的人都有積極作用，所以寶媽們應該抽出一些時間給寶寶做按摩。 有個良好的睡眠習慣是寶寶健康成長最重要的一步，所以寶媽們一定要多下點功夫。 發表評論