育嬰問題解答分享交流描述：：每個寶寶健康的成長，都是離不開類似鈣鐵鋅硒之類的微量元素的攝入，寶寶生長發育過程中，這個還是比較常見的，然而出現這些微量元素的缺乏的寶寶也是許多，會發生在寶媽的身上，下面就具體說下鋅這個微量元素。 鋅有著“生命之花”稱謂的鋅元素，從生理功能上來說主要是促進身體與智力的生長發育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產生紊亂。缺鋅的主要原因就是由于孕期寶媽缺鋅，寶寶飲食結構不合理，營養不均衡導致鋅元素的攝入量不足等。 缺鋅的危害 1、消化功能減退。 其主要表現為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食的癥狀，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。 2、生長發育緩慢。 鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小。 3、寶寶多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。 4、免疫功能降低。 缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。 5、指甲出現白斑，手指長倒刺。 6、皮膚損害。 表現為：出現外傷時，傷口不容易愈合，易患皮炎、頑固性濕疹。 7、反復出現口腔潰瘍、地圖舌。 缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。 8、影響視力。 主要表現為：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。 9、智力發育遲緩。 缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智能發育。 如何補鋅 1、寶寶鋅缺乏的早期表現是消化功能減退。 如果寶媽發現寶寶較長時間不愛吃飯，最好帶到醫院檢查一下。如果確診缺鋅的話可以通過食療配合服用得能鋅硒寶來給寶寶補鋅。食療的話，可以給寶寶多吃富含鋅的食物。寶寶不愛吃飯，就將食物顏色搭配顯眼明亮，做成小動物的形狀，吸引孩子去吃，而且一定要注意葷素的合理搭配，改善寶寶挑食、偏食的壞習慣。 2、缺鋅嚴重需吃補鋅劑。 缺鋅嚴重的寶寶，除了食補之外，還需遵醫囑補充鋅劑。常用的鋅劑有蛋白鋅比較運用廣泛些，杰出代表是新稀寶鋅硒寶片。 3、食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽。 富含鋅的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、牡蠣、鯡魚、蛋類等。蔬菜類的有菠菜、大白菜、胡蘿卜、南瓜、茄子等。干果類的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。 母乳作為寶寶的重要糧食，其中富含最利于寶寶吸收的生物鋅，而且各營養素比例均衡，能提高寶寶抵抗力，建議哺乳一年。 發表評論