寶寶晚上經常鬧騰到兩三點?這3招教你哄娃乖乖入睡!最后1招很棒:親子共參觀分享交流
親子共參觀分享交流描述::小茹家的寶寶快3個月了,沒生孩子之前,感覺每個寶寶都是小可愛,可是,自從自己當媽了以后,才發現并不是那么回事。
原來,自從當媽后,陪孩子睡覺這件事,一直困擾著小茹,覺得帶孩子真的是太痛苦了,每次寶寶都是鬧騰到半夜兩三點才入睡,早上又四五點鐘就醒了,弄得小茹整個人都憔悴了很多。
小茹做了一個決定:為了讓寶寶晚上能夠早點睡覺,小茹決定在白天減少寶寶的睡覺時間,保證寶寶晚上早點入睡!
聽到這里,宥朵媽媽覺得很無語!難道不知道白天寶寶的睡眠時間和睡眠質量也是很重要的嗎?
有一句話是這么說的:白天睡得好,晚上才能睡得更好!
寶寶正常的睡眠時間你知道嗎?
0~3個月新生兒的睡眠時間為10~17小時;4~11個月嬰兒的睡眠時間為12~15小時;1~2歲幼童的睡眠時間為11~14小時;3~5歲兒童的睡眠時間為10~13小時;6~13歲孩子的睡眠時間為9~11小時;你家寶寶的睡眠時間合格了嗎?
那么如何在晚上寶寶更好的入睡呢?我們一起來看看!
1,當寶寶出現打哈欠,哭鬧,揉小眼睛的時候,就說明寶寶出現困意了,這時候父母就要停止跟寶寶玩耍了,避免寶寶出現激動的情緒。
2,睡前給寶寶放一些輕音樂,兒歌,童謠,學會讓寶寶在安靜的音樂中入睡,還能從小培養寶寶的音樂天賦!
3,裝睡絕對是哄寶寶睡覺的絕招!相信我!我都是這樣的!寶寶看到沒有人打理自己,慢慢的就會自己睡覺了!
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