親子共參觀分享交流描述：：小茹家的寶寶快3個月了，沒生孩子之前，感覺每個寶寶都是小可愛，可是，自從自己當媽了以后，才發現并不是那么回事。 原來，自從當媽后，陪孩子睡覺這件事，一直困擾著小茹，覺得帶孩子真的是太痛苦了，每次寶寶都是鬧騰到半夜兩三點才入睡，早上又四五點鐘就醒了，弄得小茹整個人都憔悴了很多。 小茹做了一個決定：為了讓寶寶晚上能夠早點睡覺，小茹決定在白天減少寶寶的睡覺時間，保證寶寶晚上早點入睡！ 聽到這里，宥朵媽媽覺得很無語！難道不知道白天寶寶的睡眠時間和睡眠質量也是很重要的嗎？ 有一句話是這么說的：白天睡得好，晚上才能睡得更好！ 寶寶正常的睡眠時間你知道嗎？ 0~3個月新生兒的睡眠時間為10~17小時；4~11個月嬰兒的睡眠時間為12~15小時；1~2歲幼童的睡眠時間為11~14小時；3~5歲兒童的睡眠時間為10~13小時；6~13歲孩子的睡眠時間為9~11小時；你家寶寶的睡眠時間合格了嗎？ 那么如何在晚上寶寶更好的入睡呢？我們一起來看看！ 1，當寶寶出現打哈欠，哭鬧，揉小眼睛的時候，就說明寶寶出現困意了，這時候父母就要停止跟寶寶玩耍了，避免寶寶出現激動的情緒。 2，睡前給寶寶放一些輕音樂，兒歌，童謠，學會讓寶寶在安靜的音樂中入睡，還能從小培養寶寶的音樂天賦！ 3，裝睡絕對是哄寶寶睡覺的絕招！相信我！我都是這樣的！寶寶看到沒有人打理自己，慢慢的就會自己睡覺了！ 發表評論